Jóga életmód

Erősítő + mobilitásfejlesztő flow jóga - 40 perc

5 nappal ezelőtt 9

Ne várd meg míg fájni kezd

3 héttel ezelőtt 22

✨ A teljes gyakorlás elérhető a Jóga Életmód oldalán

3 héttel ezelőtt 23

🌜Félhold állás tippek

4 héttel ezelőtt 21

Egy fekvő sem megy? Próbáld ki gumiszalaggal. 😘

4 héttel ezelőtt 23

20 perc - Mindennapi Mobilitás flow ✨ www.jogaeletmod.com ✨

4 héttel ezelőtt 24

Csípő mobilitás

1 hónappal ezelőtt 22

✨Mozogj szabadabban már ma!

1 hónappal ezelőtt 23

Mindennapi mobilitás kezdő rutin

1 hónappal ezelőtt 24

Váltott orrlyukú légzés KEZDŐKNEK | koncentráció + belső egyensúly | Anuloma Viloma

1 hónappal ezelőtt 24

Haladó CORE kondicionáló edzés - 15 perc

1 hónappal ezelőtt 38

ERŐSÍTŐ + MOBILITÁSFEJLESZTŐ Slow Power Flow - 60 PERC

2 hónappal ezelőtt 49

Power Vinyásza Flow Nagyhíd pózba - 60 perc

3 hónappal ezelőtt 51

✨ 2026 - ÚJÉVI Kedvcsináló jóga program JANUÁR 5-től

5 hónappal ezelőtt 81

Long & Strong POWER JÓGA - 40 perc

7 hónappal ezelőtt 126

Mindennapi Hatha jóga - 25 perc

7 hónappal ezelőtt 110

✨Summer Glow Up pt.2 ✨ ALAKFORMÁLÓ dinamikus flow - 35 perc

9 hónappal ezelőtt 122

✨Summer Glow Up ✨ ALAKFORMÁLÓ dinamikus flow - 35 perc

9 hónappal ezelőtt 126

ÖNSZERETET jóga flow PMS tünetes / nyűgös napokra - 45 perc

10 hónappal ezelőtt 122

Mobilitásfejlesztő vinyásza flow jóga - 45 perc

10 hónappal ezelőtt 119

15 perc Frissítő Jóga Gyakorlás | Atitlán-tó 🇬🇹 Guatemala

1 évvel ezelőtt 133

Szívcsakra jóga | Váll- és mellkasnyitó flow

1 évvel ezelőtt 105

Áramló slow flow jogą - 50 perc

1 évvel ezelőtt 107

21 napos Vinyásza Flow program