Jóga életmód

Teljes Spárga Funkcionális Flow - 40 perc

3 héttel ezelőtt 23

Haladó Vinyásza Slow Fow - 45 perc

3 héttel ezelőtt 20

15 Perces Vezetett Légzőgyakorlat | Stresszoldás és Belső Nyugalom

1 hónappal ezelőtt 29

✨ A teljes gyakorlás elérhető a Jóga Életmód oldalán. ✨ www.jogaeletmod.com

2 hónappal ezelőtt 47

15 perc jóga MINDEN SZINTEN

2 hónappal ezelőtt 55

Feminin Flow Jóga | PMS & Öngondoskodás - 25 perc

3 hónappal ezelőtt 69

🌙 Feminin Flow

3 hónappal ezelőtt 65

Erősítő + mobilitásfejlesztő flow jóga - 40 perc

3 hónappal ezelőtt 68

Ne várd meg míg fájni kezd

4 hónappal ezelőtt 79

✨ A teljes gyakorlás elérhető a Jóga Életmód oldalán

4 hónappal ezelőtt 84

🌜Félhold állás tippek

4 hónappal ezelőtt 81

Egy fekvő sem megy? Próbáld ki gumiszalaggal. 😘

4 hónappal ezelőtt 77

20 perc - Mindennapi Mobilitás flow ✨ www.jogaeletmod.com ✨

4 hónappal ezelőtt 76

Csípő mobilitás

4 hónappal ezelőtt 72

✨Mozogj szabadabban már ma!

4 hónappal ezelőtt 71

Mindennapi mobilitás kezdő rutin

4 hónappal ezelőtt 72

Váltott orrlyukú légzés KEZDŐKNEK | koncentráció + belső egyensúly | Anuloma Viloma

4 hónappal ezelőtt 69

Haladó CORE kondicionáló edzés - 15 perc

5 hónappal ezelőtt 79

ERŐSÍTŐ + MOBILITÁSFEJLESZTŐ Slow Power Flow - 60 PERC

5 hónappal ezelőtt 95

Power Vinyásza Flow Nagyhíd pózba - 60 perc

6 hónappal ezelőtt 85

✨ 2026 - ÚJÉVI Kedvcsináló jóga program JANUÁR 5-től

8 hónappal ezelőtt 110

Long & Strong POWER JÓGA - 40 perc

10 hónappal ezelőtt 155

Mindennapi Hatha jóga - 25 perc

10 hónappal ezelőtt 141

✨Summer Glow Up pt.2 ✨ ALAKFORMÁLÓ dinamikus flow - 35 perc

1 évvel ezelőtt 166

✨Summer Glow Up ✨ ALAKFORMÁLÓ dinamikus flow - 35 perc

1 évvel ezelőtt 168

ÖNSZERETET jóga flow PMS tünetes / nyűgös napokra - 45 perc

1 évvel ezelőtt 166

Mobilitásfejlesztő vinyásza flow jóga - 45 perc

1 évvel ezelőtt 161

15 perc Frissítő Jóga Gyakorlás | Atitlán-tó 🇬🇹 Guatemala

1 évvel ezelőtt 175

Szívcsakra jóga | Váll- és mellkasnyitó flow

1 évvel ezelőtt 146

Áramló slow flow jogą - 50 perc

1 évvel ezelőtt 145