Aranyér Kezelése: 5 Trónolási Tipp a Gyors Megkönnyebbülésért

Az aranyér kellemetlen probléma, de a megfelelő trónolási szokásokkal sokat tehetünk a megelőzéséért és a tünetek enyhítéséért. Kiderült, hogy a WC-n való hosszas ücsörgés, különösen 10 perc felett, jelentősen növeli az aranyér kialakulásának kockázatát. Ennek oka, hogy a hosszan tartó ülés nyomást gyakorol a végbél vénáira, ami gyulladáshoz és duzzanathoz vezethet. Érdemes odafigyelni a megfelelő testtartásra is, kerülve a túlzott erőlködést, ami szintén terheli a vénákat. A rostban gazdag táplálkozás elengedhetetlen a székrekedés elkerülése érdekében, ami az aranyér egyik fő kiváltó oka.

Azonnali változtatásokkal sokat javíthatunk a helyzeten. Próbáljunk meg 5-10 percnél rövidebb időt tölteni a WC-n, és ha nem sikerül, ne erőltessük a dolgot. Ha székrekedésünk van, fogyasszunk több rostot, igyunk sok vizet és mozogjunk rendszeresen. Az aranyér kezelésére számos vény nélkül kapható krém és kúp áll rendelkezésre, amelyek enyhítik a fájdalmat és a gyulladást. Súlyosabb esetekben orvoshoz kell fordulni, aki további kezeléseket, például gumigyűrűs ligációt vagy műtétet javasolhat. Ne feledjük, a megelőzés a legjobb gyógymód, ezért alakítsunk ki egészséges trónolási szokásokat!